Selasa, 25 Agustus 2020

Cara Efektif Berikut Ini Agar Tidak Tertular Virus Corona

Posted by mirajudin on Agustus 25, 2020 with No comments

Sejak awal tahun 2020 hingga sekarang ini, penyebaran virus corona di Indonesia masih terus mengalami peningkatan. Hal ini memberikan rasa tidak nyaman dan tidak tenang ketika harus beraktivitas di luar rumah. Karena resiko untuk terkena penyakit ini cukup besar, terlebih jika berada di keramaian orang. Sehingga Anda perlu berhati-hati dan melakukan berbagai upaya pencegahan agar tidak tertular virus berbahaya ini. Untuk menekan penyebaran virus corona, pemerintah juga sudah melakukan berbagai upaya, salah satunya dengan melakukan rapid test di berbagai wilayah di Indonesia. Namun mengingat rapid test dari pemerintah tidak bisa dilakukan secara serentak pada seluruh masyarakat Indonesia, Anda juga bisa menggunakan layanan test covid di rumah. 

Demi keselamatan diri sendiri maupun keluarga dari virus corona, tentu kita tidak bisa hanya berpangku tangan. Karena jika kita mengabaikan protokol kesehatan yang dianjurkan oleh pemerintah, bukan hanya kerugian pada diri kita sendiri saja, namun orang di sekitar kita juga bisa terkena dampaknya. Karena virus corona bisa berpotensi menyebabkan seseorang menjadi penderita sekaligus penularan juga. Agar Anda dan keluarga tidak terkena penularan virus corona, ada beberapa cara efektif yang perlu dilakukan, yaitu:

1. Mencuci tangan dengan benar.

Cara efektif pertama yang bisa Anda lakukan agar terhindar dari penularan adalah mencuci tangan dengan benar. Cucilah tangan menggunakan air bersih mengalir dan sabun selama kurang lebih 20 detik. Pastikan semua bagian tangan Anda tercuci dengan bersih, termasuk pada punggung tangan, pergelangan tangan, di sela-sela jari tangan, dan kuku. Setelahnya Anda bisa mengeringkannya menggunakan tisu, handuk bersih, atau juga mesin pengering tangan. 

2. Selalu menggunakan masker saat beraktivitas sehari-hari.

Cara efektif selanjutnya yang bisa dilakukan adalah dengan senantiasa menggunakan masker ketika saat beraktivitas sehari-hari, terutama ketika berada di luar rumah, seperti saat bekerja, berbelanja, bepergian di jalanan, dll. Pastikan cara menggunakan masker yang Anda lakukan benar agar bisa lebih efektif melindungi dari penularan virus corona.

3. Menjaga daya tahan tubuh dengan baik.

Dengan daya tahan tubuh yang bagus akan mencegah kemungkinan terkena berbagai penyakit, salah satunya corona. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, sebaiknya selalu konsumsi makanan sehat, seperti buah, sayur, telur, ikan, susu, dll. Selain itu, tak lupa selalu rutin berolahraga, istirahat yang cukup, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alcohol, dll. 

4. Selalu jaga jarak dengan orang lain.

Saat beraktivitas di dalam maupun luar rumah, pastikan Anda selalu melakukan pembatasan fisik atau physical distancing, baik itu saat bekerja, berbelanja, antri di bank, berobat di rumah sakit, dll. Anda bisa berjaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter dan pastikan selalu menggunakan masker. Saat melakukan physical distancing, pastikan hindari kontak dengan orang yang sedang sakit, diduga sudah terinfeksi virus corona, ataupun pada mereka yang sudah dinyatakan positif COVID-19.

Itu tadi beberapa cara efektif yang bisa Anda dan keluarga lakukan untuk mencegah dari penularan virus corona. Untuk mencegah penularan virus ini, melakukan rapid test juga sangat dianjurkan agar jika diri sendiri memang positif terinfeksi corona, maka tidak akan berpotensi menularkan pada orang terdekatnya. Untuk saat ini, banyak sekali layanan rapid test di rumah dari berbagai platform kesehatan online. Tentunya ini bisa menjadi solusi bagi Anda yang khawatir jika harus pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan rapid test. Aido bisa menjadi pilihan terbaik bagi Anda yang membutuhkan layanan kesehatan yang bisa datang langsung ke rumah, termasuk untuk kebutuhan rapid test.